Yükleniyor...
Muzu soyun, küçük parçalara doğrayın.
Blendera doğranmış muzu, dondurulmuş kırmızı meyveleri, tam yağlı sütü (veya bitkisel sütü), sade yoğurdu ve (isteğe bağlı) balı ekleyin.
Blenderın kapağını kapatın ve karışım tamamen homojen ve kremsi bir kıvam alana kadar en yüksek ayarda çalıştırın. Karışım çok koyu olursa, istediğiniz kıvama ulaşana dek biraz daha süt ekleyin.
Smoothie'yi hemen büyük bir bardakta servis edin ve buz gibi soğuk olarak tadını çıkarın.