Lägg kycklingfiléerna i tryckkokarens innerkärl.
Häll i 2,5 dl kycklingbuljong med låg salthalt. Strö sedan 1 tsk vitlökspulver, 1 tsk lökpulver, ½ tsk salt och ¼ tsk svartpeppar jämnt över kycklingen.
Sätt på locket ordentligt och se till att tryckventilen är stängd. Tryckkoka på högt tryck i 10 minuter.
När tillagningen är klar, låt trycket minska naturligt i 5 minuter. Vrid sedan ventilen till öppet läge för att snabbt släppa ut kvarvarande tryck. När ventilen sjunkit helt, öppna försiktigt locket.
Ta ut kycklingen och lägg den i en stor bunke. Riv den med två gafflar eller med elvisp på låg hastighet.
Rör ner den rivna kycklingen i den kvarvarande vätskan i tryckkokaren så att den håller sig saftig och smakrik.