Batido de banana e frutos vermelhos

Descasca a banana e corta-a em pedaços pequenos.

Coloca no liquidificador a banana cortada, os frutos vermelhos congelados, o leite gordo (ou bebida vegetal), o iogurte natural e o mel (se quiseres).

Coloca a tampa no liquidificador e tritura à potência máxima até a mistura ficar completamente homogénea e cremosa. Se estiver muito espessa, acrescenta um pouco mais de leite até atingir a consistência desejada.

Serve o batido imediatamente num copo grande e bebe-o bem frio.