Total Time25mins
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Servings2people
Ingredients
4
Peitos de frango sem osso e sem pele2
Azeite de oliva1 colher de sopa
Raspas de limão1 colher de chá
Suco de limão fresco2 colheres de sopa
Pimenta-do-reino moída1 colher de chá
Sal0.5 colher de chá
Alho em pó0.5 colher de chá
Tomilho seco0.5 colher de chá
Instructions
1
Seque os peitos de frango com papel toalha.
2
Em uma tigela, misture azeite de oliva, raspas de limão, suco de limão, pimenta-do-reino moída, sal, alho em pó e tomilho seco.
3
Adicione os peitos de frango à tigela e misture para cobrir uniformemente com a marinada.
4
Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto.
5
Coloque os peitos de frango marinados na frigideira.
6
Cozinhe por cerca de 5-6 minutos de cada lado, ou até que o frango esteja dourado e cozido por completo (a temperatura interna deve atingir 74°C).
7
Retire da frigideira e deixe descansar por alguns minutos antes de fatiar.
8
Sirva quente, opcionalmente com uma salada como acompanhamento.