Total Time25mins
Rating0.0/ 5.0
Servings2people
Ingredients
4
Kipfilets zonder bot en vel2
Olijfolie15 ml
Citroenrasp1 theelepel
Vers citroensap30 ml
Grof gemalen zwarte peper1 theelepel
Zout0.5 theelepel
Knoflookpoeder0.5 theelepel
Gedroogde tijm0.5 theelepel
Instructions
1
Dep de kipfilets droog met keukenpapier.
2
Meng in een kom olijfolie, citroenrasp, citroensap, grof gemalen zwarte peper, zout, knoflookpoeder en gedroogde tijm.
3
Voeg de kipfilets toe aan de kom en hussel zodat ze gelijkmatig bedekt zijn met de marinade.
4
Verhit een koekenpan op middelhoog vuur.
5
Voeg de gemarineerde kipfilets toe aan de pan.
6
Bak ongeveer 5-6 minuten per kant, of totdat de kip goudbruin en gaar is (de kerntemperatuur moet 74°C bereiken).
7
Haal uit de pan en laat een paar minuten rusten voordat je de kip in plakken snijdt.
8
Serveer warm, eventueel met een frisse salade als bijgerecht.