Bulgur con Lenticchie Verdi
Total Time40mins
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Servings4people
Ingredients
4
Lenticchie verdi200 g
Bulgur per pilaf225 g
Cipolla media1 pezzo
Olio d'oliva2 cucchiai
Concentrato di pomodoro1 cucchiaio
Acqua calda720 ml
Sale1 cucchiaino
Pepe nero0.5 cucchiaino
Instructions
1
Lavate le lenticchie verdi e lessatele in una pentola con acqua sufficiente a coprirle. Scolatele e mettetele da parte.
2
Tritate finemente la cipolla.
3
In una pentola, versate l'olio d'oliva e aggiungete la cipolla, facendola rosolare fino a quando diventa dorata.
4
Aggiungete il concentrato di pomodoro e fate cuocere per qualche minuto.
5
Aggiungete il bulgur e le lenticchie lessate, mescolando e facendo insaporire per qualche minuto.
6
Aggiungete l'acqua calda, salate e pepate a piacere.
7
Cuocete a fuoco basso fino a quando l'acqua sarà assorbita.
8
Dopo la cottura, mescolate il pilaf e servite. Potete accompagnare con yogurt.