Tenders de Poulet à la Friteuse à Air
Total Time20mins
Rating0.0/ 5.0
Servings4people
Ingredients
4
Tenders de poulet450 g
Chapelure panko120 g
Farine tout usage60 g
Œufs2
Poudre d'ail0.5 c. à café
Paprika0.5 c. à café
Sel0.5 c. à café
Poivre noir0.3 c. à café
Spray de cuisson
Instructions
1
Préchauffez votre friteuse à air à 200°C (400°F).
2
Préparez trois bols peu profonds : un avec de la farine tout usage, un avec des œufs battus, et un avec un mélange de chapelure panko, poudre d'ail, paprika, sel et poivre noir.
3
Trempez chaque tender de poulet d'abord dans la farine, puis dans les œufs, et enfin enrobez-les du mélange de chapelure assaisonnée.
4
Disposez les tenders de poulet en une seule couche dans le panier de la friteuse à air. Vaporisez-les légèrement avec un spray de cuisson.
5
Faites cuire à l'air pendant 10 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits.
6
Servez chaud, éventuellement avec une sauce miel-moutarde ou votre sauce préférée.