Recippy
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Recipe
Total Time20mins
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Servings4people

Ingredients

4
Tenders de poulet450 g
Chapelure panko120 g
Farine tout usage60 g
Œufs2
Poudre d'ail0.5 c. à café
Paprika0.5 c. à café
Sel0.5 c. à café
Poivre noir0.3 c. à café
Spray de cuisson

Instructions

1

Préchauffez votre friteuse à air à 200°C (400°F).

2

Préparez trois bols peu profonds : un avec de la farine tout usage, un avec des œufs battus, et un avec un mélange de chapelure panko, poudre d'ail, paprika, sel et poivre noir.

3

Trempez chaque tender de poulet d'abord dans la farine, puis dans les œufs, et enfin enrobez-les du mélange de chapelure assaisonnée.

4

Disposez les tenders de poulet en une seule couche dans le panier de la friteuse à air. Vaporisez-les légèrement avec un spray de cuisson.

5

Faites cuire à l'air pendant 10 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits.

6

Servez chaud, éventuellement avec une sauce miel-moutarde ou votre sauce préférée.

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