Total Time20mins
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Ingredients
4
Tempeh200 g
Sauce soja2 cuillères à soupe
Huile d'olive extra vierge1 cuillère à soupe
Ail1 gousse
Miel1 cuillère à café
Poivre noir
Instructions
1
Coupez le tempeh en fines tranches.
2
Préparez une marinade en mélangeant la sauce soja, l'huile d'olive extra vierge, le miel, l'ail haché et le poivre noir.
3
Placez le tempeh dans la marinade et laissez reposer pendant 10 minutes.
4
Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen.
5
Faites dorer le tempeh des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
6
Servez le tempeh chaud, accompagné d'une salade fraîche et de pain complet si vous le souhaitez.