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Recipe
Total Time50mins
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Servings4people

Ingredients

4
mittlere Zucchini4 Stück
Rinderhackfleisch150 g
kleine Zwiebel1 Stück
Knoblauch1 Zehe
geriebener Parmigiano Reggiano40 g
Ei1 Stück
Semmelbrösel2 Esslöffel
natives Olivenöl extra2 Esslöffel
Salz
Pfeffer

Instructions

1

Heize den Ofen auf 180 °C vor.

2

Halbiere die Zucchini längs und höhle sie vorsichtig aus, dabei das Fruchtfleisch beiseitelegen.

3

Schneide die Zwiebel und den Knoblauch fein.

4

Erhitze 1 Esslöffel natives Olivenöl extra in einer Pfanne und brate Zwiebel und Knoblauch goldgelb an.

5

Füge das Rinderhackfleisch und das gehackte Zucchinifleisch hinzu, brate alles, bis das Fleisch gut gebräunt und das Gemüse weich ist.

6

Lass die Mischung etwas abkühlen, dann gib das Ei, den geriebenen Parmigiano Reggiano, Semmelbrösel, Salz und Pfeffer dazu. Gut vermischen.

7

Fülle die Zucchinischiffchen mit der vorbereiteten Füllung.

8

Lege die gefüllten Zucchini auf ein Backblech und beträufle sie mit dem restlichen Olivenöl.

9

Backe sie etwa 30 Minuten, bis die Zucchini goldbraun und die Füllung durchgegart ist.

10

Serviere heiß.

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